Hormonen tijdens de overgang: inzicht en ondersteuning

Wat zijn hormonen en wat is hun rol in ons lichaam?

Hormonen zijn stoffen die ons lichaam helpen om goed te functioneren. Ze regelen bijvoorbeeld de menstruatiecyclus, beïnvloeden hoe ons lichaam voedsel omzet in energie, spelen een rol bij de groei van ons lichaam, vooral tijdens de kindertijd en tienerjaren, en kunnen invloed hebben op onze stemming, zoals hoe gelukkig of verdrietig we ons voelen.

Tijdens de overgang veranderen de hormoonspiegels in uw lichaam sterk, vooral de productie van oestrogeen en progesteron. Dit kan leiden tot verschillende lichamelijke en emotionele symptomen.

Oestrogeen
Oestrogeen is een van de belangrijkste vrouwelijke hormonen. Het speelt een cruciale rol in het reguleren van de menstruatiecyclus en het beïnvloeden van verschillende lichaamsfuncties, zoals:

• Regulatie van de Menstruatiecyclus: Oestrogeen is verantwoordelijk voor de ontwikkeling van de eicellen en het opbouwen van het baarmoederslijmvlies.
• Botgezondheid: Oestrogeen helpt bij het behouden van sterke botten. Een afname van oestrogeen tijdens de overgang kan leiden tot een verhoogd risico op osteoporose.
• Huid en Slijmvliezen: Oestrogeen bevordert de hydratatie van de huid en slijmvliezen, wat kan verminderen bij een afname van dit hormoon.

Progesteron
Progesteron is een ander belangrijk hormoon dat een rol speelt in de menstruatiecyclus en de zwangerschap. Het helpt het baarmoederslijmvlies voor te bereiden op een mogelijke zwangerschap. Tijdens de overgang kan de productie van progesteron ook afnemen, wat bijdraagt aan symptomen zoals:

• Onregelmatige Menstruaties: De afname van progesteron kan leiden tot onregelmatige menstruaties of zelfs het volledig uitblijven ervan.
• Emotionele Schommelingen: Veranderingen in progesteron kunnen invloed hebben op de stemming en emotionele stabiliteit.

Wat gebeurt er met hormonen tijdens de overgang?

Tijdens de overgang neemt de productie van oestrogeen en progesteron geleidelijk af. Dit leidt tot verschillende symptomen, waaronder opvliegers, nachtelijk zweten, stemmingswisselingen en veranderingen in de menstruatiecyclus. De hormonale schommelingen kunnen ook invloed hebben op andere aspecten van de gezondheid, zoals de botdichtheid en het hart- en vaatstelsel.

Tip: Wilt u weten of u in de overgang bent? De menopauze-test van Meno-Check is verkrijgbaar in de BENU Webshop.

Wij helpen u graag

Hormonen spelen een belangrijke rol in de overgang en kunnen aanzienlijke invloed hebben op uw welzijn. Door een gezonde levensstijl en eventuele hormonale behandelingen te combineren, kunt u de symptomen van de overgang beter beheersen. Voor meer informatie over hormonen en producten die u kunnen helpen tijdens de overgang, kunt u terecht bij uw BENU apotheker of de BENU webshop.