Hoe hoger uw weerstand, hoe kleiner de kans dat u ziek wordt. Wat zijn de oorzaken van een verlaagde weerstand? En hoe kunt u uw weerstand verhogen? Lees hieronder alles over weerstand en de vitaminen die u nodig heeft.
Weerstand is het vermogen van uw lichaam om u te beschermen tegen negatieve invloeden van buitenaf, zodat u niet ziek wordt.
Uw lichaam heeft elke dag vitaminen nodig voor groei, herstel en om goed te functioneren. Vitaminen zijn ook belangrijk voor weerstand.
In sommige periodes kunt u wat hulp gebruiken om uw weerstand ondersteunen met extra vitaminen en mineralen.
Voelt u zich in de winter vaak moe en futloos? Heeft u ook vaak spier- en gewrichtspijn? Mogelijk heeft u een vitamine D-tekort.
Kan smeren met zonnebrandcrème de opname van vitamine D in uw lichaam beïnvloeden?
